«Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам», — говорил Сократ и был прав.

Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе  и своем здоровье. Он с головой погружен в решение насущных проблем.

В современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда человек чувствует, что этого самого здоровья становится всё меньше — болезнь валит с ног или начинают развиваться какие-либо возрастные болезни. Вот тогда у нас и появляется ещё одна насущная проблема — наше здоровье. Хотя забота о нём как раз не должна быть проблемой, она должна быть образом жизни — здоровым образом жизни!

В результате постепенного накопления многовекового опыта применения тех или иных лечебных средств и методов лечения были выработаны очень эффективные средства и приёмы народного врачевания, в совокупности своей называющиеся народной медициной. Многие из её методик поддержания и укрепления здоровья проверены уже несколькими сотнями,  а то и тысячами лет — о большинстве из них вы сможете узнать из  книг.

Книги о секретах здоровья и долголетия представили заведующая отделом абонемента Муслимат Зубуханова и заведующая МБА Патимат Шабанова.